¿Qué es Al-Anon?
Al-Anon es una hermandad de hombres y mujeres cuyas vidas han sido o están siendo perturbadas por la bebida compulsiva de otra persona. Los grupos Al-Anon se reúnen para buscar soluciones a los problemas creados por la enfermedad del alcoholismo. Al compartir nuestra experiencia, fortaleza y valor, podemos ofrecer esperanza a quienes aún se enfrentan al problema.
¿Qué es Alateen?
Alateen, una parte de Al-Anon, es para adolescentes cuyas vidas han sido o están siendo afectadas por la bebida de un padre o pariente cercano. Los grupos Al-Anon y Alateen tienen un largo historial de éxitos, tanto si el bebedor busca ayuda para sí mismo como si no.
¿Qué es el alcoholismo?
El alcoholismo está ampliamente reconocido como una enfermedad de consumo compulsivo de alcohol, que puede detenerse, pero no curarse. Es una enfermedad progresiva, que empeorará mientras la persona siga bebiendo. La abstinencia total es la única forma de detener la enfermedad. El alcoholismo afecta a toda la familia; de hecho, todos los que tienen contacto con el alcohólico se ven afectados. La única persona que puede hacer que el alcohólico deje de beber es el propio alcohólico.
¿Cómo afectan los alcohólicos a familiares y amigos?
El alcoholismo es una enfermedad familiar. La enfermedad afecta a todos los que tienen una relación con un bebedor problemático. Los que estamos más cerca del alcohólico somos los que más sufrimos, y los que más se preocupan pueden verse fácilmente atrapados por el comportamiento de otra persona. Reaccionamos ante el comportamiento del alcohólico. Nos centramos en él, en lo que hace, dónde está, cuánto bebe. Intentamos controlar la bebida por ellos. Asumimos la culpa, la culpabilidad y la vergüenza que realmente pertenecen al bebedor. Podemos llegar a ser tan adictos al alcohólico como el alcohólico lo es al alcohol. Nosotros también podemos enfermar.
¿Quiénes son los miembros de Al-Anon y Alateen?
Los miembros de Al-Anon y Alateen son personas como usted y como yo: personas que se han visto afectadas por la bebida de otra persona. Son padres, hijos, cónyuges, parejas, hermanos, hermanas, otros familiares, amigos, jefes, empleados y compañeros de trabajo de alcohólicos. Independientemente de cuál haya sido nuestra experiencia específica, compartimos un vínculo común: sentimos que nuestras vidas se han visto afectadas por la bebida de otra persona.
¿Qué les decimos a nuestros hijos?
Les decimos que el bebedor está enfermo y, lo que es más importante, les hacemos ver por nuestro comportamiento que lo creemos y aceptamos sinceramente. Una vez que hayamos aceptado el alcoholismo como una enfermedad, no tendremos motivos para avergonzarnos de él o condenarlo.
¿Me enseñará Al-Anon a dejar de beber mi ser querido?
Los alcohólicos dejarán de beber sólo cuando ellos quieran. Nosotros no les hicimos alcohólicos y no podemos "deshacer" su alcoholismo. Hemos aprendido que el cambio de actitud de la familia puede llevar a los bebedores a buscar ayuda antes de lo previsto. También es cierto que casi no hay posibilidades de que los alcohólicos dejen de beber mientras la gente les elimine todas las consecuencias dolorosas.
¿Por qué mi pareja no deja de beber después de una o dos copas?
Al-Anon le enseñará que la enfermedad del alcoholismo no es una debilidad. Es compulsiva por naturaleza y no puede controlarse con la fuerza de voluntad. Beber demasiado, con demasiada frecuencia, no es una cuestión de elección. Es el primer signo de alcoholismo. El recuerdo de la comodidad inmediata y los beneficios de la bebida borran el conocimiento de lo que ocurrirá si se sigue bebiendo.
¿Por qué debo acudir a Al-Anon?
El alcoholismo es una "enfermedad familiar" y sufrimos sus efectos. Al-Anon es el recurso de grupo más extendido hoy en día para la familia, al igual que A.A. lo es para el alcohólico. La familia puede iniciar el proceso de recuperación o contribuir a mantener la enfermedad. Deben trabajar hacia la recuperación cambiando a papeles más constructivos para afrontarla. Los miembros de la familia o amigos de un bebedor problema deben buscar ayuda para ellos mismos con el fin de recuperarse de sus propios miedos, ansiedades, resentimientos y otras fuerzas destructivas que se retroalimentan en la relación. Esto es cierto tanto si ahora hay sobriedad como si todavía hay alcoholismo activo.
¿Cómo es una reunión?
Las reuniones de Al-Anon son gratuitas, anónimas y confidenciales. Los miembros y miembros potenciales no necesitan invitación. No tenemos que llamar a nadie para concertar una cita. Todo lo que tenemos que hacer es presentarnos y escuchar. Un voluntario dirigirá la reunión sin estar a cargo de ella. Puede escuchar un podcast de una reunión de Al-Anon de muestra aquí.
¿Cuánto cuesta?
No se pagan cuotas de afiliación. Las reuniones de Al-Anon son gratuitas, anónimas y confidenciales. Al-Anon y Alateen se sostienen con sus propias contribuciones voluntarias y con la venta de literatura de Al-Anon y Alateen aprobada por la Conferencia (CAL). Tanto si puede contribuir como si no, es bienvenido a asistir a las reuniones de Al-Anon y Alateen.
¿Tengo que decir algo en una reunión?
Es su decisión hablar o no durante las reuniones. A los recién llegados se les da la bienvenida a las reuniones, se les suele proporcionar documentación y una lista de las reuniones locales, y se les invita a escuchar y aprender. Algunas reuniones ofrecen reuniones para principiantes, específicamente para los recién llegados. Los miembros están disponibles para responder a preguntas antes o después de las reuniones.
¿Y si veo a alguien conocido?
Uno de los principios básicos del programa Al-Anon es el anonimato. Las reuniones son confidenciales y no revelamos a nadie a quién vemos ni lo que oímos en las reuniones.
¿Se trata de una confraternidad religiosa?
Los Grupos de Familia Al-Anon son una hermandad espiritual, no religiosa. Evitamos hablar de doctrinas religiosas específicas, y los miembros de todas las creencias (o de ninguna) son bienvenidos. Nuestros 12 Pasos nos piden que encontremos un "poder superior a nosotros mismos" que pueda ayudarnos a resolver nuestros problemas y encontrar la serenidad. Cada miembro es libre de definir ese poder a su manera.
¿Cómo puede ayudar Al-Anon si el bebedor rechaza la ayuda?
La mejor defensa de la familia contra el impacto emocional del alcoholismo es adquirir los conocimientos y la madurez emocional necesarios para ponerlos en práctica.
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