¿Es Al-Anon para usted? - 20 preguntas para el hijo adulto

¿Has crecido con un bebedor problemático?

¿Creció en un hogar con alcohol? Las siguientes preguntas pueden ayudarle a determinar si Al-Anon es para usted.

1. ¿Busca constantemente aprobación y afirmación?
   
   
2. ¿No reconoces tus logros?
   
   
3. ¿Le dan miedo las críticas?
   
   
4. ¿Te exiges demasiado?
   
   
5. ¿Ha tenido problemas con su propio comportamiento compulsivo?
   
   
6. ¿Necesita la perfección?
   
   
7. ¿Se siente intranquilo cuando su vida va sobre ruedas, anticipando continuamente problemas?
   
   
8. ¿Se siente más vivo en medio de una crisis?
   
   
9. ¿Sigues sintiéndote responsable de los demás, como lo hiciste con el bebedor problemático de tu vida?
   
   
10. ¿Cuida de los demás con facilidad, pero le cuesta cuidar de sí mismo?
    
    
11. ¿Se aísla de los demás?
    
    
12. ¿Respondes con miedo a las figuras de autoridad y a las personas enfadadas?
    
    
13. ¿Tiene problemas con las relaciones íntimas?
    
    
14. ¿Confundes la lástima con el amor, como hiciste con el bebedor problemático?
    
    
15. ¿Atraes y/o buscas personas que tienden a ser compulsivas y/o abusivas?
    
    
16. ¿Te aferras a las relaciones porque tienes miedo de estar solo?
    
    
17. ¿Confía a menudo en sus propios sentimientos y en los sentimientos expresados por los demás?
    
    
18. ¿Le cuesta identificar y expresar sus emociones?
    
    
19. ¿Crees que la bebida de tus padres puede haberte afectado?
    

Si ha respondido "Sí" a alguna de estas preguntas, es posible que Al-Anon pueda ayudarle. Haga clic aquí para obtener más información sobre Al-Anon.