{"id":99,"date":"2014-08-11T21:34:20","date_gmt":"2014-08-12T01:34:20","guid":{"rendered":"https:\/\/alanon.mystaging.online\/wordpress\/?page_id=99"},"modified":"2015-05-06T21:28:25","modified_gmt":"2015-05-07T01:28:25","slug":"articulo-del-foro-primer-paso","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/alanon.mystaging.online\/es\/literature\/forum-article-step-one\/","title":{"rendered":"Art\u00edculo del Foro - Primer paso"},"content":{"rendered":"

El Foro, la revista mensual de Al-Anon, contiene muchas historias personales de inspiraci\u00f3n. Los art\u00edculos de los miembros presentan sus puntos de vista y experiencias personales. Las opiniones expresadas aqu\u00ed no son atribuibles a Al-Anon en su totalidad. De acuerdo con la Und\u00e9cima Tradici\u00f3n, las personas se identifican s\u00f3lo por su nombre y las iniciales de sus apellidos.<\/p>\n

\"El d\u00eda que empec\u00e9 de nuevo con el Primer Paso\"<\/h3>\n

\"Abuela\"Durante m\u00e1s de cinco a\u00f1os, hab\u00eda pensado que el Primer Paso era f\u00e1cil: \"Admitimos que \u00e9ramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se hab\u00edan vuelto ingobernables\". Ciertamente me sent\u00eda impotente, y no estaba manejando muy bien mi vida. Entonces, un d\u00eda, en otro intento m\u00e1s de ayudar a mi hija alcoh\u00f3lica, tuve una epifan\u00eda.
\nEse d\u00eda en particular, mi ayuda consisti\u00f3 en encontrar un libro en mi biblioteca que estaba segura que mi hija encontrar\u00eda relevante. S\u00f3lo que en lugar de encontrar ese libro en particular, encontr\u00e9 un diario que hab\u00eda escrito hace casi una d\u00e9cada, antes de encontrar Al-Anon. Volv\u00ed a leer las entradas sobre las adicciones de mi hija, y me sorprendi\u00f3 y entristeci\u00f3 darme cuenta de que nada hab\u00eda cambiado. Ese d\u00eda, empec\u00e9 de nuevo con el Primer Paso.<\/p>\n

\"Nunca hab\u00eda admitido realmente que era impotente ante el alcohol. Hab\u00eda intentado continuamente influir, manipular y cambiar el comportamiento de mi hija alcoh\u00f3lica, en lugar del m\u00edo.\"<\/p>\n

En primer lugar, ahora sab\u00eda que nunca hab\u00eda admitido realmente que era impotente ante el alcohol. Hab\u00eda intentado continuamente influir, manipular y cambiar el comportamiento de mi hija alcoh\u00f3lica, en lugar del m\u00edo propio. La b\u00fasqueda de un libro para mi hija era s\u00f3lo un ejemplo de ello. Al intentar influir en mi hija, me hab\u00eda aferrado a una ilusi\u00f3n de poder. Por primera vez, comprend\u00ed de verdad que soy impotente y que el \u00fanico comportamiento que puedo cambiar es el m\u00edo propio.<\/p>\n

En segundo lugar, mi vida se hab\u00eda vuelto ingobernable. En realidad, llevaba mucho tiempo sin gestionar mi propia vida. Promet\u00ed tener una vida y empec\u00e9 a trabajar con mi patrocinador para identificar lo que eso significar\u00eda. Hice una lista de las cosas que me daban alegr\u00eda. La m\u00fasica, los viajes, el yoga, pasar tiempo con mis nietos y el trabajo de servicio de Al-Anon encabezaban mi lista. Con tantas cosas que hacer, \u00a1no tengo tiempo para manejar a nadie m\u00e1s que a m\u00ed!<\/p>\n

Soy un trabajo en progreso, por supuesto. Me sorprendo a m\u00ed mismo esperando que mi nueva comprensi\u00f3n del Primer Paso tenga un efecto positivo en los dem\u00e1s. Entonces recuerdo que esta vez, todo se trata de m\u00ed. Soy impotente ante el alcohol. Mi vida se ha vuelto ingobernable. Saber esto, realmente saberlo, es mi Primer Paso hacia la serenidad.<\/p>\n

Por Kathy H., Nebraska
\nEl Foro, febrero de 2014<\/p>\n

La revista mensual de Al-Anon, The Forum, contiene muchas historias personales de inspiraci\u00f3n, algunas de las cuales est\u00e1n disponibles cada mes en Internet. Este art\u00edculo fue reimpreso con permiso de The Forum, Al-Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, VA.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

The Forum, Al-Anon’s monthly magazine, contains many personal stories of inspiration. Articles from members present their personal views and experiences. Opinions expressed here are not attributable to Al-Anon as a whole. In keeping with Tradition Eleven, individuals are identified by first names and last initials only. \u201cThe day I started over with Step One\u201d For […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"parent":19,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","osh_disable_topbar_sticky":"default","osh_disable_header_sticky":"default","osh_sticky_header_style":"default","osh_sticky_header_effect":"","osh_custom_sticky_logo":0,"osh_custom_retina_sticky_logo":0,"osh_custom_sticky_logo_height":0,"osh_background_color":"","osh_links_color":"","osh_links_hover_color":"","osh_links_active_color":"","osh_links_bg_color":"","osh_links_hover_bg_color":"","osh_links_active_bg_color":"","osh_menu_social_links_color":"","osh_menu_social_hover_links_color":"","footnotes":""},"class_list":["post-99","page","type-page","status-publish","hentry","entry","owp-thumbs-layout-horizontal","owp-btn-normal","owp-tabs-layout-horizontal","has-no-thumbnails"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alanon.mystaging.online\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/99","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alanon.mystaging.online\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/alanon.mystaging.online\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alanon.mystaging.online\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alanon.mystaging.online\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/alanon.mystaging.online\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/99\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alanon.mystaging.online\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alanon.mystaging.online\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}