Article du forum - Détachement

Le Forum, le magazine mensuel Al-Anon, contient de nombreuses histoires personnelles d'inspiration. Des articles rédigés par des membres présentent leurs points de vue et leurs expériences personnelles. Les opinions exprimées ici ne sont pas attribuables à Al-Anon dans son ensemble. Conformément à la Onzième Tradition, les personnes sont identifiées par leurs prénoms et leurs initiales seulement.

"Sans détachement, j'ai été emprisonnée pendant que mon petit ami était en prison"

Je suis venue à Al-Anon lorsque mon petit ami a été envoyé en prison. Pour la première fois de ma vie, je ne pouvais pas maintenir l'illusion du contrôle. ...

C'était dévastateur pour moi. J'ai rampé à genoux dans les salles Al-Anon. Avec le recul, je suis reconnaissante d'être arrivée de cette façon. J'ai saisi le programme Al-Anon et je m'y suis accrochée comme à un radeau de sauvetage. C'est ce qui m'a sauvé la vie. Je suis venue à Al-Anon lorsque mon petit ami a été envoyé en prison. Pour la première fois de ma vie, je n'ai pas pu maintenir l'illusion du contrôle.

Lorsque mon petit ami (que j'ai fini par épouser) était en prison, j'ai mis ma vie entre parenthèses comme si j'étais moi aussi en prison. J'ai passé des heures, des mois et des années à attendre : attendre d'entrer pour le voir, attendre qu'il appelle, attendre qu'il sorte pour que ma vie puisse recommencer, attendre qu'il devienne sobre pour que nous puissions faire des projets sur lesquels je puisse compter - attendre que la vie que j'espérais apparaisse enfin.

Finalement, j'ai eu une révélation. Je suis accro aux problèmes, en particulier aux siens. J'ai toujours pensé que j'étais accro aux alcooliques, mais il s'avère que je suis attiré par les alcooliques parce qu'ils sont une source fiable de problèmes - problèmes d'emploi, d'argent, de personnes, de loi ou de santé.

Je ne pense pas que le fait d'être attiré par les problèmes soit une mauvaise chose en soi. J'aime les énigmes, les mystères et les casse-têtes. S'il y a un dilemme à résoudre, je suis heureux de servir de caisse de résonance. Mais comme tout trait de caractère, pousser cette attirance à l'extrême révèle rapidement son côté sombre. Mettez-moi face à un problème et je pourrais aussi bien être un alcoolique dans un bar sombre avec un nouveau verre qui brille devant lui. J'ai beaucoup de mal à ne pas m'en emparer et à ne pas laisser le problème me consumer.

Cette prise de conscience m'a permis de comprendre comment la Première Étape pouvait fonctionner dans ma vie. Je suis impuissant face aux problèmes des autres. Dès que je m'en occupe, ma vie devient ingérable. Sur la base de cette nouvelle compréhension, j'ai eu une vision de la façon dont ma dépendance aux problèmes fonctionne réellement dans ma vie.

Dans ma vision, je vois mon mari debout au centre d'une paire de voies ferrées. Au loin, un train approche. Au fur et à mesure que le train se rapproche, je m'agite. Je commence par des avertissements silencieux : "Regarde, chéri, un train". Je commence par des avertissements silencieux : "Regarde, chéri, il y a un train !", puis je me mets à répéter de plus en plus fort et avec de plus en plus d'insistance, jusqu'à ce que je lui crie hystériquement : "Un train, un train ! Mais il reste indifférent, regardant ailleurs, souriant comme s'il s'agissait d'une plaisanterie. Enfin, le train est sur lui. Je n'en peux plus et, en désespoir de cause, je me jette devant le train. Je me fais écraser, et il s'éloigne sans être touché, une fois de plus.

"Cette fois, j'ai laissé le train passer en trombe. Alors qu'il me dépassait, j'ai senti le vent sur mon visage, j'ai senti qu'il soufflait dans mes cheveux et j'ai su que j'étais là où je devais être - sur le quai avec ma puissance supérieure, donnant à mon proche la dignité de s'occuper de son propre train."

Pendant des années, je me suis jetée sous ce train, parce que je ne pouvais pas supporter de ne pas le faire. Je ne savais pas que je n'avais pas à le faire. Finalement, avec l'aide d'Al-Anon, j'ai compris que je devais prendre du recul et laisser le train le frapper. Après tout, c'est son train ; j'ai mes propres trains à gérer.

L'année dernière, en raison de sa maladie, mon mari a eu une crise grave, a enfreint la loi et s'est retrouvé en prison. Cette fois, c'était différent. Cette fois, j'ai laissé le train passer à toute vitesse. Lorsqu'il m'a dépassée, j'ai senti le vent sur mon visage, j'ai senti qu'il soufflait dans mes cheveux et j'ai su que j'étais là où je devais être - sur le quai avec ma puissance supérieure, donnant à l'être aimé la dignité de s'occuper de son propre train.

C'était très douloureux de voir ce train l'entraîner dans sa chute. Mais cette fois, je ne suis pas allée en prison avec mon mari. Je me suis concentrée sur ma propre vie et j'ai trouvé ma propre joie pendant qu'il explorait ce que j'espère être son fond. Lorsque j'ai été tentée d'intervenir, d'essayer de lui faciliter les choses ou de vivre son emprisonnement pour lui ou avec lui, je me suis rappelé que c'étaient ses choix qui l'avaient conduit en prison, pas les miens.

Aujourd'hui, mon mari compte 15 mois de sobriété chez les AA. Est-ce parce que j'ai finalement trouvé la force et la compréhension nécessaires pour ne pas le suivre ? Qui sait ? Ce que je sais, c'est que sans cette crise et l'occasion qu'elle m'a donnée de m'exercer à réagir d'une nouvelle façon, je n'aurais pas appris cette importante leçon de détachement avec amour - suffisamment d'amour pour moi-même pour m'empêcher de sauter devant les trains des autres.

Par Lisa W., Pennsylvanie
Le Forum, avril 2010

Le magazine mensuel Al-Anon, The Forum, contient de nombreuses histoires personnelles d'inspiration, dont certaines sont disponibles chaque mois sur Internet. Ce partage a été réimprimé avec la permission de The Forum, Al-Anon Family Group Headquarters, Inc, Virginia Beach, VA.