Artigo de fórum - Primeiro passo

O Fórum, a revista mensal do Al-Anon, contém muitas histórias pessoais de inspiração. Os artigos dos membros apresentam os seus pontos de vista e experiências pessoais. As opiniões expressas aqui não são atribuíveis ao Al-Anon como um todo. De acordo com a Tradição Onze, as pessoas são identificadas apenas pelo primeiro nome e pelas últimas iniciais.

"O dia em que comecei de novo com o primeiro passo"

Durante mais de cinco anos, pensei que o primeiro passo era fácil: "Admitimos que não tínhamos poder sobre o álcool - que as nossas vidas se tinham tornado incontroláveis." Eu sentia-me certamente impotente e não estava a gerir muito bem a minha vida. Então, um dia, em mais uma tentativa de ajudar a minha filha alcoólica, tive uma epifania.
Neste dia em particular, a minha ajuda consistiu em encontrar um livro na minha biblioteca que eu tinha a certeza que a minha filha iria achar relevante. Só que, em vez de encontrar esse livro em particular, encontrei um diário que tinha escrito há quase uma década, antes de encontrar o Al-Anon. Voltei a ler as entradas sobre as dependências da minha filha e fiquei chocada e triste ao perceber que nada tinha mudado. Nesse dia, recomecei o Primeiro Passo.

"Nunca tinha admitido realmente que era impotente em relação ao álcool. Tinha tentado continuamente influenciar, manipular e mudar o comportamento da minha filha alcoólica, em vez do meu próprio comportamento."

Em primeiro lugar, sabia agora que nunca tinha realmente admitido que era impotente em relação ao álcool. Tinha tentado continuamente influenciar, manipular e mudar o comportamento da minha filha alcoólica, em vez do meu. A procura de um livro para a minha filha foi apenas um exemplo disso. Ao tentar influenciar a minha filha, eu estava a agarrar-me a uma ilusão de poder. Pela primeira vez, compreendi verdadeiramente que sou impotente e que o único comportamento que posso mudar é o meu próprio.

Em segundo lugar, a minha vida tinha-se tornado incontrolável. Na verdade, há muito tempo que não estava a gerir a minha própria vida. Prometi arranjar uma vida e comecei a trabalhar com o meu Patrocinador para identificar o que isso significaria. Fiz uma lista das coisas que me dão alegria. A música, as viagens, o ioga, passar tempo com os meus netos e o trabalho de serviço do Al-Anon estavam no topo da minha lista. Com tanta coisa para fazer, não tenho tempo para gerir mais ninguém para além de mim!

Sou um trabalho em progresso, é claro. Apanho-me a esperar que a minha nova compreensão do Primeiro Passo tenha um efeito positivo nos outros. Depois lembro-me que, desta vez, é tudo sobre mim. Sou impotente perante o álcool. A minha vida tornou-se incontrolável. Saber isto, saber realmente isto, é o meu Primeiro Passo para a serenidade.

Por Kathy H., Nebraska
O Fórum, fevereiro de 2014

A revista mensal do Al-Anon, The Forum, contém muitas histórias pessoais de inspiração, algumas das quais são disponibilizadas todos os meses na Internet. Esta partilha foi reimpressa com a autorização de The Forum, Al-Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, VA.