Perguntas frequentes

O que é o Al-Anon?

O Al-Anon é uma irmandade de homens e mulheres cujas vidas foram ou estão a ser perturbadas pelo consumo compulsivo de álcool de outrem. Os grupos Al-Anon reúnem-se para procurar soluções para os problemas que foram criados pela doença do alcoolismo. Ao partilharmos a nossa experiência, força e coragem, podemos oferecer esperança àqueles que ainda enfrentam o problema.

O que é o Alateen?

O Alateen, uma parte do Al-Anon, destina-se a adolescentes cujas vidas foram ou estão a ser afectadas pelo consumo de álcool de um dos pais ou de um familiar próximo. Os grupos Al-Anon e Alateen têm um longo historial de sucesso, quer o consumidor esteja ou não a procurar ajuda para si próprio.

O que é o alcoolismo?

O alcoolismo é amplamente reconhecido como uma doença de consumo compulsivo de álcool, que pode ser detida, mas não curada. É uma doença progressiva, que só vai piorar enquanto a pessoa continuar a beber. A abstinência total do consumo de álcool é a única forma de travar a doença. O alcoolismo afecta toda a família; na verdade, todas as pessoas que têm contacto com o alcoólico são afectadas. A única pessoa que pode impedir o alcoólico de beber é o próprio alcoólico.

Como é que os alcoólicos afectam as famílias e os amigos?

O alcoolismo é uma doença familiar. A doença afecta todos aqueles que têm uma relação com um alcoólico problemático. Os que estão mais próximos do alcoólico são os que mais sofrem, e os que mais se preocupam podem facilmente ser apanhados pelo comportamento de outra pessoa. Reagimos ao comportamento do alcoólico. Concentramo-nos nele, no que faz, onde está, quanto bebe. Tentamos controlar o seu consumo de álcool por ele. Assumimos a culpa, o sentimento de culpa e a vergonha que realmente pertencem ao alcoólico. Podemos tornar-nos tão dependentes do alcoólico, como o alcoólico é do álcool. Também nós podemos ficar doentes.

Quem são os membros do Al-Anon e do Alateen?

Os membros do Al-Anon e do Alateen são pessoas como você e eu - pessoas que foram afectadas pelo consumo de álcool de outra pessoa. São pais, filhos, cônjuges, companheiros, irmãos, irmãs, outros membros da família, amigos, patrões, empregados e colegas de trabalho de alcoólicos. Independentemente da nossa experiência específica, partilhamos um elo comum: sentimos que as nossas vidas foram afectadas pela bebida de outra pessoa.

O que é que dizemos aos nossos filhos?

Dizemos-lhes que o alcoólico está doente e, mais importante ainda, deixamo-los ver pelo nosso comportamento que acreditamos e aceitamos isso honestamente. Quando aceitarmos o alcoolismo como uma doença, não teremos motivos para nos envergonharmos dele ou condená-lo.

O Al-Anon mostrar-me-á como parar de beber com a pessoa de quem gosto?

Os alcoólicos só deixarão de beber quando quiserem. Não fomos nós que os tornámos alcoólicos e não podemos "desfazer" o seu alcoolismo. Aprendemos que a mudança de atitude da família pode levar os alcoólicos a procurar ajuda mais cedo do que poderiam. Também é verdade que não há quase nenhuma hipótese de os alcoólicos deixarem de beber enquanto as pessoas lhes retirarem todas as consequências dolorosas.

Porque é que a pessoa de quem cuido não pára depois de uma ou duas bebidas?

O Al-Anon ensinar-lhe-á que a doença do alcoolismo não é uma fraqueza. É compulsiva por natureza e não pode ser controlada pela força de vontade. Beber demasiado, com demasiada frequência, não é uma questão de escolha. É o primeiro sinal de alcoolismo. A recordação do conforto imediato e dos benefícios da bebida apagam o conhecimento do que pode acontecer se continuar a beber.

Porque é que devo frequentar o Al-Anon?

O alcoolismo é uma "doença familiar" e nós sofremos os seus efeitos. Atualmente, o Al-Anon é o recurso de grupo mais difundido para a família, tal como o A.A. é para o alcoólico. A família pode iniciar o processo de recuperação - ou ajudar a manter a doença. Devem trabalhar no sentido da recuperação mudando para papéis mais construtivos na forma de lidar com a doença. Os familiares ou amigos de um alcoólico problemático devem procurar ajuda para si próprios, a fim de recuperarem dos seus próprios medos, ansiedades, ressentimentos e outras forças destrutivas que estão a ser alimentadas na relação. Isto é verdade quer haja sobriedade agora ou alcoolismo ainda ativo.

Como é que é uma reunião?

As reuniões Al-Anon são gratuitas, anónimas e confidenciais. Os membros e potenciais membros não precisam de convite. Não precisamos de telefonar a ninguém para marcar uma reunião. Tudo o que precisamos de fazer é aparecer e ouvir. Um voluntário conduzirá a reunião sem ser o responsável pela mesma. Pode ouvir um podcast de um exemplo de uma reunião Al-Anon aqui.

Quanto é que custa?

Não há taxas de adesão. As reuniões do Al-Anon são gratuitas, anónimas e confidenciais. O Al-Anon/Alateen é autossustentável através das suas próprias contribuições voluntárias e da venda de literatura Al-Anon/Alateen aprovada pela Conferência (CAL). Quer possa contribuir ou não, é bem-vindo a assistir às reuniões do Al-Anon/Alateen.

Tenho de dizer alguma coisa numa reunião?

É da sua escolha falar ou não durante as reuniões. Os recém-chegados são bem-vindos às reuniões, normalmente munidos de literatura e de uma lista de reuniões locais, e são convidados a ouvir e a aprender. Algumas reuniões oferecem reuniões para principiantes, especificamente para os recém-chegados. Os membros estão disponíveis para responder a perguntas antes ou depois das reuniões.

E se eu vir alguém que conheço?

Um dos princípios básicos do programa Al-Anon é o do anonimato. As reuniões são confidenciais e não revelamos a ninguém quem vemos ou o que ouvimos nas reuniões.

Trata-se de uma irmandade religiosa?

Os Grupos Familiares Al-Anon são uma irmandade espiritual, não religiosa. Evitamos a discussão de doutrinas religiosas específicas e os membros de todas as crenças (ou de nenhuma) são bem-vindos. Os nossos 12 Passos pedem-nos que encontremos um "poder superior a nós próprios" que nos possa ajudar a resolver os nossos problemas e a encontrar serenidade. Cada membro é livre de definir esse poder à sua maneira.

Como é que o Al-Anon pode ajudar se o consumidor recusar ajuda?

A melhor defesa da família contra o impacto emocional do alcoolismo é adquirir conhecimento e a maturidade emocional necessária para pôr esse conhecimento em prática.